Jak zadbać o cerę po wakacjach?

toner-906142_1920

Wrzesień to czas dla skóry i włosów, ponieważ, przez wakacje katowaliśmy je promieniami słońca. Teraz przyszedł czas na regenerację i odnowę. Postanowiłam napisać dwa posty o regeneracji skóry i włosów. Dzisiaj przedstawię część o tym, jak powinno się pielęgnować CERĘ po lecie.

Wakacje to czas relaksu, gdzie często wybieramy się w góry, nad morze lub za granice. Korzystamy z kąpieli wodnych, ale też słonecznych. Czujemy się błogo. Niestety często po powrocie z wakacji zapominamy o pielęgnacji Naszej skóry. Staje się ona przesuszona i podrażniona. Trzeba pamiętać, że opalanie przyspiesza proces starzenia, więc jeśli chcemy mieć skórę jak Azjatki, powinnyśmy stosować filtry i okulary przeciwsłoneczne cały rok!

azjatka_cera

Kilka zasad poprawnego dbania o cerę:

  1. Nie myj twarzy wodą i mydłem. Może to spowodować jeszcze większe podrażnienie i przesuszenie skóry.
  2.  Zmywaj makijaż delikatnym płynem micelarnym, który jest odpowiedni dla pH Twojej skóry.
  3. Pomyśl o kremie, który zawiera kojące substancje np. pantenol lub alantoinę.
  4. Stosuj kremy z filtrami cały rok, by opóźnić efekt starzenia.
  5. Przed pójściem spać koniecznie nałóż krem na noc, ponieważ w nocy cera najlepiej się regeneruje. Najlepsze będzie serum lub krem intensywnie nawilżający. Krem na noc powinien zawierać składniki aktywne, takie jak – peptydy, które pobudzają regenerację tkanek i zwiększają produkcję kolagenu oraz retinol, który poprawia stan naskórka. Serum, które polecam na noc: NAWILŻAJĄCE SERUM DLA SKÓRY WRAŻLIWEJ AQUALIA THERMAL.
  6. Warto wykonać peeling enzymatyczny (przy cerze wrażliwej, suchej, naczynkowej) lub peeling ziarnisty (cera grubsza, tłusta, mieszana). W gabinecie możemy skorzystać z kawitacji ultradźwiękowej, mikrodermabrazji czy oksybrazji. Zapewni to dokładne oczyszczenie skóry.
  7. Idealną propozycją po okresie letnim jest kuracja kwasami. Polecam produkty z kwasem glikolowym, mlekowym, jabłkowym, migdałowym, a przy cerze tłustej i mieszanej z kwasem salicylowym lub kwasem pirogronowym.
  8. Dobrze też zaprzyjaźnić się z maseczkami nawilżającymi i odżywczymi. Przez dwa tygodnie po powrocie z urlopu możesz robić je nawet co 2-3 dni. Niżej polecam trzy domowe, nawilżające maski na twarz.
  9. Zniszczenia skóry spowodowane działaniem promieniowania UV zregenerują kosmetyki z witaminami: A, E i C, które świetnie odżywiają, odmładzają i eliminują wolne rodniki.
  10. Przebarwienia zlikwidujesz kuracjami złuszczającymi, o których piszę w 6 i 7 punkcie. Połączone z preparatami wybielającymi zawierającymi w swoim składzie: witaminę C, arbutynę, wyciąg z lukrecji – zlikwidują Twój problem.
  11. Promieniowanie słoneczne ma negatywny wpływ na naszą skórę nie tylko w okresie letnim, ale przez cały rok, dlatego zaleca się stosowanie kremów z filtrami min. 30 SPF.
  12. Pamiętajmy też o skórze pod oczami, która jest bardziej wrażliwa. Intensywna pielęgnacja opierająca się na kwasie hialuronowym, kolagenie czy kawiorze pomoże zredukować tzw. „kurze łapki”.
  13. Pamiętaj o zbilansowanej diecie i piciu min. 2 litrów wody, które pozytywnie wpłyną na regenerację skóry po lecie.dieta

Jeśli chcesz wykonać sobie SPA we własnym domu, to polecam wypróbowanie tych maseczek, których wykonanie jest proste.

Oto moje trzy ulubione:

maska_turskawkowa

Maseczka truskawkowa:

Rozgnieść 6 truskawek zmieszać z 4 łyżkami twarożku i łyżeczką oliwy z oliwek. Nałożyć na twarz, po 15 min. zmyć letnią wodą.

maseczka_z_lnu

Maseczka z oleju lnianego:

Świeży olej lniany rozprowadzić na twarzy cienką warstwą na 20-30 min. Maseczkę wytrzeć suchym ręcznikiem, pozostałe na twarzy resztki wchłoną się same.

maseczka_miodowa

Maseczka miodowa:

Wymieszać dwie łyżki miodu z dwoma łyżeczkami mleka. Rozprowadzić po twarzy, szyi i pozostawić na 10 min. Spłukać letnią wodą.

Mam nadzieję, że wskazówki z dzisiejszego posta pomogą Ci w regeneracji Twojej skóry po lecie. Zimą będziesz cieszyć się piękną i promienną cerą. Domowy rytuał SPA dla cery nie tylko wycisza skórę, ale też ducha, gdy przy aromatycznych świecach położysz się i zrelaksujesz. Polecam taki zestaw na jesienną, deszczową pogodę.

Jaki jest Wasz sposób na regenerację po wakacyjną? Macie swoje ulubione kremy? Czekam na komentarze, które uwielbiam czytać.

spa_maseczka

1 Comment

  1. Muszę sprawdzić takie domowe maseczki :)

Dodaj komentarz