• aga4RUN
  • Trenuj jak bohater!

    Heja, Czasami jest taki dzień, gdzie nie mam pomysłu jaki trening zrobić. Czasem myślę, by zrobić coś crossfitowego np. tabate w domu, ponieważ teraz nie mam karnetu na siłownie. Wakacje to czas lenistwa, odpoczynku i lodów. Ale nie można non stop leżakować przez 3 miesiące. Tak więc trzeba się wziąć do roboty…

  • aga4RUN
  • Wspomnień czar… czyli ja i crossfit

    Heja, Dzisiaj szybka notka, bo ostatnio nie mam czasu, ponieważ przygotowuję event dla blogerów biegowych, fitnesowych itp., czyli Zbieg Blogerów! Przez to nie mam głowy do niczego innego, dodatkowo niedługo sesja… Eh… Dziś trochę o crossficie o mojej drugiej pasji. Miałam przerwę ponad rok, ale wracam i mam nadzieje, że osiągnę to co kiedyś osiągnęłam, czyli siłę, sprawność […]

  • aga4RUN
  • – 45 kg i nowe życie!

    Heja, Dzisiaj trochę inny post, ponieważ pragnę zmotywować Siebie i Was do coraz większej pracy. Dziś opisze historię żywej motywacji, którą znam i bardzo sobie cenie, chociaż na początku byłam sceptycznie do niego nastawiona. Piszę tutaj o moim dobrym koledze Tomaszu Niklas, którego poznałam na crossficie i nie dowierzałam, że taki „grubas” da sobie radę. (Wybacz […]