• aga4RUN
  • #WyzanieŚwięta

    background-1050565

    Heja, niedługo Święta, więc postanowiłam się zmotywować w końcu do biegania. Miałam przeokropną długą przerwę od hasania po asfalcie.. Nie wiem czemu w sumie, poniekąd to sprawka lenistwa, brak czasu, próba powrotu do crossfit’u i wiele, wiele innych wymówek. Prowadzę bloga biegowego, a nie biegam, tak nie powinno być! Dodatkowo ukrócili mi godziny w pracy, […]

  • aga4RUN
  • Ultranastawienie – RECENZJA

    100_4506

    Hej, dzisiaj piszę kolejną recenzje książki. Ostatnio dużo nadrabiam w czytaniu książek z wakacji, więc dopiero wstawiam tą opinie. Za książkę zbierałam się trochę czasu, ale się udało.  Grunt to pozytywne nastawienie, jak to książka nakazuje. Dzisiaj przedstawię świat Ultra, ludzi nie do zniszczenia, a w szczególności postać Travisa Macy’ego, który ma tyle osiągnięć, że […]

  • aga4RUN
  • – 45 kg i nowe życie!

    10406960_851656908191620_2205312599613814048_n

    Heja, Dzisiaj trochę inny post, ponieważ pragnę zmotywować Siebie i Was do coraz większej pracy. Dziś opisze historię żywej motywacji, którą znam i bardzo sobie cenie, chociaż na początku byłam sceptycznie do niego nastawiona. Piszę tutaj o moim dobrym koledze Tomaszu Niklas, którego poznałam na crossficie i nie dowierzałam, że taki „grubas” da sobie radę. (Wybacz […]