• aga4COOK
  • Zalety picia kawy zbożowej

    inka

    Dzisiaj kupiłam kawę zbożową Inka, która była moim smakiem dzieciństwa. Pamiętacie te czasy lat 90, gdzie na śniadanie piło się Inkę albo kakao. Ja je doskonale pamiętam i dzisiaj przypominałam sobie jej smak. Chciałabym w tym poście napisać zalety picia kawy zbożowej, by przekonać Was, że poranek ze zbożówką może być też miły.

  • aga4RUN
  • Tydzień treningowy #1

    kettlebells

    Związku z tym, że wróciłam znowu na ścieżkę sportową, pragnę Wam co tydzień przedstawiać mój plan treningowy. Będzie to fajna opcja dla tych osób, które szukają inspiracji do wysiłku fizycznego, a dla mnie motywacja do działania. Jeśli będą jakieś niuanse, proszę mi napisać komentarz, ponieważ jestem amatorem, który dopiero uczy się tworzyć plany treningowe. 

  • aga4RUN
  • Czy przez bieganie da się odchudzić?

    Young couple run together on a sunset

    Heja, już jakiś czas temu wpadł mi do rąk pewny e-book, którego niestety nie miałam czasu przeczytać. Na szczęście znalazłam chwilę i oto opinia o nim. Książka nazywa się „Odchudzanie przez bieganie”, ten tytuł mnie bardzo zaintrygował, ponieważ sama próbuje się odchudzić przez bieganie.  Szukałam nowych pomysłów, rozwiązań i cóż… Niestety nie znalazłam.