• aga4COOK
  • Omega-3 dobra dla biegacza

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    W dzisiejszym wpisie opisze Wam o dobrych właściwościach Omegi-3 dla biegaczy. Nie tylko poprawiają Nasz ogólny stan zdrowia, ale też w okresie najcięższych przygotowań do zawodów biegowych, zmniejszają dolegliwości bólowe, które zostały wywołane mikrourazami włókien mięśniowych. Jest to jeden z wielu właściwości jakie posiada ten nienasycony kwas tłuszczowy. Zapraszam dalej…

  • aga4RUN
  • BCAA też jest dla kobiet!

    health-621352

    Heja, Ostatnio dużo mnie widać na siłowni, niż na trasach biegowych i zaczynam doceniać krok w stronę ciężarów. Przynajmniej tutaj widzę progres siły i kondycji, czego nie odczuwałam podczas biegania (możliwe, że nie miałam trenera nad sobą i stąd ten efekt).  Dobra przechodzę do sedna sprawy. Otóż jakiś miesiąc temu wpadł w moje ręce produkt […]