Gdy ostatnio weszłam w cykl intensywnych treningów siłowych poczułam, że po godzinie mam już dość. Brak koncentracji i skupienia przy każdym powtórzeniu, tylko mnie irytował. Aby to zmienić i wykonać swój trening na 100%, zainteresował mnie temat odżywek przedtreningowych.