• aga4RUN
  • Tydzień treningowy #1

    kettlebells

    Związku z tym, że wróciłam znowu na ścieżkę sportową, pragnę Wam co tydzień przedstawiać mój plan treningowy. Będzie to fajna opcja dla tych osób, które szukają inspiracji do wysiłku fizycznego, a dla mnie motywacja do działania. Jeśli będą jakieś niuanse, proszę mi napisać komentarz, ponieważ jestem amatorem, który dopiero uczy się tworzyć plany treningowe. 

  • aga4RUN
  • Liwia i jej piękna metamorfoza…

    zmianzmiany

    Heja, co jakiś czas, ktoś z moich znajomych przechodzi niesamowitą metamorfozę, która zmienia jego wygląd, ale też wnętrze. Podziwiam te osoby, gdyż sama mam za mało samozaparcia w sobie by to osiągnąć, pomimo, że cały czas próbuje (może kiedyś się uda). Chce o takich osobach napisać, więc na pewno na blogu będą co jakiś czas […]