• aga4COOK
  • Omega-3 dobra dla biegacza

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    W dzisiejszym wpisie opisze Wam o dobrych właściwościach Omegi-3 dla biegaczy. Nie tylko poprawiają Nasz ogólny stan zdrowia, ale też w okresie najcięższych przygotowań do zawodów biegowych, zmniejszają dolegliwości bólowe, które zostały wywołane mikrourazami włókien mięśniowych. Jest to jeden z wielu właściwości jakie posiada ten nienasycony kwas tłuszczowy. Zapraszam dalej…

  • aga4COOK
  • Domowe masło orzechowe.

    peanut-butter-350099

    Heja, Dzisiaj przedstawię Wam szybki przepis na pyszne masło orzechowe domowej roboty. Spytacie, po co przepis na masło orzechowe, które można kupić w każdym sklepie.  Warto pamiętać, że skład kupnego masła jest dłuższy od domowej roboty. W sklepowych wyrobach znajduje się dużo ulepszaczy typu: olejów, cukrów, aromatów, stabilizatorów i tym podobnych. Rzadko można spotkać masło, […]